30 Days Challenge Recommended Menus

 

Breakfast option 1

A little papaya cut in half

Remove the black seeds inside the papaya

Add a plant-based yogurt or Greek yogurt

Granola

Pistachios

Add top it with honey 1 tsp

Corta una papaya por la mitad

Quita las semillas

Luego añade en esa superficie:

Yogurt griego o yogurt a base de plantas

Granola

Pistachios

Miel < 1 cucharadita>

 

Dinner

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Grilled salmon

Cauliflower rice

Steam Broccoli

Salmon a la parrilla o al horno

Arroz de coliflor

Brocoli al vapor